Dok se 17. siječnja obilježava najdepresivniji dan u godini, već danas, 21. siječnja obilježava se međunarodni dan zagrljaja koji se obilježava još od 1986. Protestantski pastor došao je na ideju dana zagrljaja smatrajući da su ljudi između Božića i Valentinova depresivnog raspoloženja, a podršku su mu dali psiholozi. Ako se više grlimo, naš život može postati ljepši i duži. Vjeruje se i da roditelji koji više grle svoju djecu doprinose njihovoj inteligenciji.
Zagrljajima su najviše sklona djeca i kućni ljubimci, pa se tako istraživanja pokazala da pseće srce zakuca čak 30% brže kada ga se zagrli. Grljenjem se luče hormoni sreće serotonin i endorfin, a pomaže u snižavanju krvnog tlaka. Ako ste danas anksiozni ili depresivni zagrlite nekoga i vidjet ćete instant pozitivne učinke na svoje raspoloženje i motivaciju. Budući da se sutra obilježava Vincekovo, sigurno će biti i spontanih zagrljaja, radosti i dobrog raspoloženja.
